Konzept
Frei nach unserem Motto:
"...für mehr Gesundheit und Lebensqualität"
bieten wir Ihnen Fitness- und Gesundheitstraining (Rehabilitationssport) an.
Durch unser Kursangebot haben Sie die Möglichkeit, Ihr Training optimal zu ergänzen.
Neben dem klassischen Geräte- und Herz-Kreislauf-Training (Fahrrad, Laufband, Cross-Trainer, Rudergerät) haben wir uns auf medizinisches Seilzugtraining spezialisiert, um Rückenprobleme und Haltungsdefizite zu therapieren.
Neu bei uns ist das SET-Training (sling exercise therapy). Hier werden lokale Schlüsselmuskeln angesteuert und gekräftigt, die, zu schwach ausgebildet, verantwortlich sind für Beschwerden im Hals-, Rücken-, Schulter- und Hüftbereich.
Parallel zum Bewegungstraining bieten wir auch das erfolgreiche Ernährungsprogramm fitatall an. Es beinhaltet neben einem 8-wöchigen Bewegungstraining vier unterstützende Ernährungsseminare und kann auch von Nichtmitgliedern gebucht werden.
Im Wellnessbereich können Sie sich nach dem Training im Dampfbad, der Sauna, unter dem Solarium oder bei einer medizinischen Massage entspannen und wohlfühlen.
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